残り1ヶ月...
早いものでボディビル大会本番まであと1ヶ月を残すのみと
なった。
筋肉を残しつつ脂肪を取り去り、自分にとっての完璧な肉体に
仕上げる。
これが大会に向けての目標であり、一寸のブレも無い。
...はずなのだが、切羽詰ると極端にカロリーをカットしてしまい
結果的に代謝の低下や生命維持のための防御反応などで、落ちた
体重の割にたいして脂肪が落ちない。
なので、今年はそういうことがないように少しずつの減量を試みた。
停滞していた体重も72Kgを切るところまで来て、ちょっと減量にも
勢いが出てきた気がする。
あと4Kgくらいでそこそこ勝負できるのかなと思っている。
1ヶ月で4Kgも!? という感じだが、最終的には塩分を控えることに
よって水分が抜けてくるので、まあギリ間に合うのかなと思う。
仕事や所属団体の役職に追われて、ボディビル脳になり切れる
時間も限られてはいるが、出来る範囲で努力はしていきたい。
今年の目標は順位というよりも「納得のいく仕上がりで出る」ことに
おいている。
やり残した感の無きよう、一番大事な今後1ヶ月を過ごすつもりだ。
でも4Kgかぁ....orz
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日焼けをすると全然違ってくる。背中のツリーも見えてきたv
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