5日前
本番まであと5日となった。
鏡を見るたびに「まあまあ仕上がってきたか」などとほくそえんで
みたり、「これじゃあ予選すら通れないわ...orz」とがっくりしてみたり。
この2週間、これの繰り返しだ。
妻にわたしの体の状態の感想を訊いてみても
「うーん....いいような気もするけど、分からんねぇ」
とつれない。
自分の体を見るときは当然、大きな鏡の前でポーズをとって見る
わけだが、その場所の照明の状態で見映えも大きく変わってくる。
要は照明しだいの大した体ではないということか。
大会当日の照明の相性がいいことを願ってやまない...(他力本願)。
さて、今週の過ごし方だが月曜日から木曜日までは炭水化物をカットし、
代わりのカロリーとしてたんぱく質、必須脂肪酸(ピーナツなど)で補うこと
とする。
水分は1週間前から金曜日までは大量に(1日5リットル)摂り、金曜日から
炭水化物を摂取(カーボアップ)し、土曜日は塩分カットと水分摂取を控えめに
する。
そう、キレが無いので塩分カット(水抜き)とカーボアップを断行するのだ。
失敗の可能性も相当高いがこのままで勝負にならないので禁断の果実を
喰らおう。
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5日前でこれ。水分を多めに摂っているとはいえキレが今一つか...
コメント[3]
やはり日焼けしてブロンズ色の肌にすると筋肉のラインが際立って見えますよね。
米国の黒人の筋肉のボディラインが目立つのもやはり肌色と関係があるようですね。
イタリア南部のカンパニア州やフランス南部のコート・ダジュールでは夏季には多くの観光客がバカンスを過ごし、日光浴を楽しんでいるようです。
台湾の場合は蒸し暑くて紫外線の毒気が恐ろしくてそのような場所がありません。
日本のコート・ダジュールはやはり神奈川県の藤沢や湘南一帯でしょうか？四国や九州でも綺麗なビーチをテレビで見たことがあるような覚えがあります。
日本で日焼けや日光浴は人気がありますか？
Posted by 台湾人 at 2009年10月23日 13:15 | 返信
No.64の台湾人さんのコメントへの返信
どうなんですかねえ...。
以前は「ガングロ」と呼ばれていた少女達が街を歩いておりましたが...
基本はマシンで焼いたほうが安心ですね。
Posted by マッスル at 2009年10月23日 14:58 | 返信
飯島愛ちゃんも麦色でブロンズのお肌をしていた時期がありましたよね。
私は日焼けしても夏が過ぎるとすぐ色褪せちゃうタイプなので。
コギャルも日本を代表する文化ですよね。
当時の日本は渋谷の至るところでビヨンセやナオミ・キャンベルが歩き回っていた記憶があります。
Posted by 台湾人 at 2009年10月24日 01:44 | 返信
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